Rolade ayam sapi super sehat. Assalamualaikum jumpa lagi yc di Channel Resep Bunda Tika kali ini saya akan berbagi Resep Rolade Ayam Super Enak dan Praktis, Resep Olahan Ayam ini sangat. Rolade tahu telur sayuran enak bergizi sehat murah praktis. Selain ada menu Bakso, Sate, nasi Biryani, Gepuk Suwir dll [sudah pernah diupload sebelumnya ya.].
Rolade Homemade - Cara membuat rolade homemade.
Jika dibandingkan antara dada ayam dan sapi, terlihat bahwa daging sapi memiliki nutrisi yang cenderung lebih unggul daripada dada ayam.
Sementara bagi Anda yang menghindari konsumsi lemak, tentu dada ayam lebih baik daripada daging sapi.
Cara membuatnya pun cukup mudah, kawan-kawan dapat membuat Rolade ayam sapi super sehat hanya dengan menggunakan 14 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Rolade ayam sapi super sehat yuk!
Bahan-bahan Rolade ayam sapi super sehat
- Sediakan 250 gram dari daging sapi giling.
- Gunakan 250 gram dari daging ayam giling.
- Siapkan 3 sdm dari tepung roti.
- Sediakan 2 butir dari telur.
- Diperlukan 1 sdt dari ketumbar.
- Siapkan 1/2 sdt dari lada bubuk.
- Siapkan 3 siung dari bawang putih parut.
- Dibutuhkan secukupnya dari garam.
- Siapkan 2 batang dari wortel parut.
- Diperlukan 90 gram dari keju chedar di parut.
- Dibutuhkan dari kulit :.
- Sediakan 4 butir dari telur.
- Gunakan secukupnya dari air.
- Siapkan secukupnya dari garam.
Hello Health Group dan Hello Sehat tidak. Untuk menambah minat makan anak anak dan nilai gizinya, kita bisa Telur yang lain buat bahan campuran adonan. Sosis ayam atau sapi secukupnya sesuai selera atau kurang. Rolade adalah suatu masakan olahan daging sapi yang dibentuk menjadi gulungan memanjang dan dikukus, dipotong melintang seperti irisan bolu Daging sapi digiling halus terlebih dulu, kemudian dicampur dengan sayur-sayuran.
Langkah-langkah membuat Rolade ayam sapi super sehat
- Kulit: telur, air, garam. Masak d teflon sampai matang dan tipis. Sisihkan.
- Isi : Campur semua bahan sampai tercampur rata. Lalu susun di atas kulit yg td di buat. Gulung kan dlm aluminium foil. Lalu padat kan..
- Kukus +- 45 menit.
- Tunggu sampai dingin. Lalu d potong dan d goreng sesuai selera. Langsung makan setelah d kukus jg enak 😍😋.
Tidak hanya daging sapi, membuat rolade pun bisa menggunakan. Lezatnya Rolade Ayam Sayur (Foto : Instagra, Guniezzt). JAKARTA, iNews.id - Memilih camilan sehat untuk keluarga dan anak-anak memang tidak sulit. Anda bisa berkreasi dengan berbagai macam bahan utama sayuran. Kali ini, Anda bisa membuat dengan mudah rolade ayam sayur.
